过了夏至，气温蹭蹭蹭地上升，最近越来越有夏天的味道了。

对于小元来说，空调、Wifi和西瓜可以说是夏天的完美标配！

那小宝宝们要怎么度过炎炎夏日呢？日常生活中容易遇到什么健康问题？在生活起居、饮食和疾病预防上应该注意什么呢？

针对夏日常见的宝宝护理问题，【孕育大V说】特别推出宝宝夏日大作战系列，邀请到北京大学第一医院儿童健康发展中心组长史菀筠老师，对于宝宝夏季护理问题进行专业解答。

本期的主题是夏季易发疾病预防和处理的常用方法，快和小元一起搬小板凳听老师讲课吧~

Q：夏季宝宝如果出现中暑的症状，应该采取哪些方式进行处理？

A：中暑是在高温环境中或烈日直射下活动时间较长从而产生体温调节功能失衡、水盐代谢紊乱以及神经系统功能损害等一系列症状的疾病，是夏季常见疾病之一。

小宝宝中暑主要表现为没有精神、嗜睡、精神萎靡、面目潮红、大量出汗以及四肢无力等，大一点的宝宝，会有头疼、头晕、口渴、精神恍惚等症状，也有些宝宝会出现体温升高到38摄氏度以上的症状。

如果发现宝宝有中暑的迹象，首先是通风降温，立即把宝宝转移到通风凉快的地方，解开衣扣或适量的减少身上的衣物，散热的同时要注意保持呼吸道的通畅，用温水擦拭全身，也可以给宝宝洗温水浴降温。降温的同时也要注意温差，不要从大太阳底下运动后，直接给宝宝洗冷水浴。

第二，要尽快地补水，口服补液盐是首选的补液方式。也可以用米汤、果汁代替，但一定要保证入量。保证补液入量的同时，也要观察宝宝的尿量，保证宝宝出入的平衡。

（特别提醒：由于宝妈无法掌握糖水或盐水的正确比例，所以不要自行调配。）

小元温馨提示

如果宝宝出现了高热不退、不出汗、意识不好，甚至昏迷、四肢潮冷、高热惊厥等症状，说明宝宝的情况比较严重，一定要尽快去正规的儿科门诊就诊。

Q：夏季宝宝如果患有肠胃炎，应该采取哪些方法进行处理？

A：肠胃炎也是夏季的流行病之一，主要原因是胃肠道的病毒感染。例如轮状病毒导致的胃肠感染，开始的症状主要为呕吐，腹泻症状通常出现在随后的12~24小时内。

预防肠胃炎，在家庭护理上我们要做好以下两个方面：

第一，饮食的调整。如果是还没有添加辅食的宝宝出现呕吐的现象，在宝宝还能主动进食且不抗拒的情况下，宝妈要继续给宝宝母乳喂养或者配方奶粉喂养，但要注意少量多次地喂奶。

已经添加辅食的宝宝，不需要刻意减少宝宝的辅食量，主要看宝宝接受的程度。如果宝宝不愿意吃辅食，可以给宝宝喂奶。

第二，肠胃炎在家庭护理中和中暑一样，要注意及时的补液，首选为口服补液盐。如果宝宝不接受这个味道，可以用一些米汤、果汁等流质饮食代替，最重要的是保持宝宝的水分出入平衡，防止脱水。

Q：夏季宝宝如果感冒，应该采取哪些方法进行处理？

A：夏季感冒又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒不一样。夏季感冒是因为夏季闷热、湿度较大，宝宝贪凉、怕热，容易引起烦躁不安、中暑等情况，所以需要一定的降温环境。但是，如果降温不当，敏感、脆弱体质的宝宝就容易患上感冒。夏季感冒存在一定的危险性，并可能诱发其他疾病，如慢性支气管炎、哮喘等，所以需要及时给予治疗。

第一，在居家护理中，应该注意加强宝宝的身体素质，让宝宝多运动，能爬就多爬，能走就多走，或者多在妈妈的陪同下做一些游戏。

第二，注意室内通风，保持室内干、湿度的适宜。宝宝要经常在阴凉处休息或者玩耍。

第三，鼓励宝宝多喝水，每天用温水给宝宝洗澡。

第四，注意穿衣薄厚，要适当穿一些透气性好的、吸水性强的纯棉的衣服。

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