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【家长里短】夜奶这个磨人精,到底要如何说 byebye!

2020-04-03    

小爱妈妈:晚10点到凌晨5点,一晚上夜奶一二三四五六次……

圆圆妈妈:我家宝十个月了!!晚上动不动就要哭着吃奶!!断夜奶实在是不忍心......

优优妈妈:以为卸货就解放了,没想到夜奶才是噩梦的开始!


想断夜奶?小元来帮你~


月亮不睡你不睡,少女宝妈一秒变秃头宝贝。

近期很多宝妈向小元反应了宝宝夜奶难断的问题,宝妈们也纷纷展开了哭声免疫战术、哼哼唧唧无视战术。

可长此以往看来这样的战术并不奏效。那宝妈是否应该想想,为什么宝宝会在晚上频繁地想要喝neinei 呢?

今天小元就来盘点一下断夜奶的那些事儿,助你和夜奶这个磨人精说byebye


“睡渣”宝宝为何频繁夜奶

要问宝宝为什么总是频繁吃夜奶,不外乎这三个原因:

夜里饿

饿了就醒是一种本能,如果宝宝夜里和白天的吃奶量差不多,那就说明宝宝确实饿了。

小元在这里提醒宝妈一点,如果宝宝没醒,不要进行喂养干预,

过度进行喂养干预会让宝宝形成半夜起来喝奶的小习惯,不利于断夜奶。

求安慰

宝宝夜醒原因多种多样,比如不舒服或者烦躁等等

母乳安抚虽然奏效,但很容易会让宝宝对夜奶形成依赖,

久而久之就会形成宝宝一不舒服或烦躁就要喝奶的需求,夜奶也就这么形成了。

成习惯

有些宝妈在宝宝睡眠训练初期,喜欢用“奶睡”的方式帮助宝宝入眠,

这样宝宝就会认为睡前可以喝奶是一件再正常不过的事情,特别是对母乳宝宝来说,

实在是摆脱不了奶香的诱惑,总想着睡觉前喝奶才是应有的仪式感。




谁说“睡渣”宝妈不配拥有晚安

知己知彼才能百战百胜。明白了宝宝吃夜奶的原因,

再通过一段时间内对宝宝夜奶情况的观察,戒夜奶就不成问题啦!

【夜里饿】这样戒

一方面白天规律喂养,晚上在孩子睡觉前可进食一次;

另一方面可在添加辅食的阶段,渐渐增加宝宝的辅食比例,减少母乳喂养负担。

【求安慰】这样戒

宝妈和宝宝分开睡,家庭其他成员接手哄睡工作,宝妈可通过定时去喂宝宝的方式,

让宝宝建立“无论妈妈是否在身边,我都有奶喝”这样的信任感。

【成习惯】这样戒

让宝宝明白喝奶和入睡并不是相关联的,如果宝宝一开始不能接受睡前没有奶喝,

宝妈可以尝试拉长每次去喂奶的时间间隔,将夜奶次数慢慢减少,最终断掉夜奶。



宝妈现在是不是觉得断夜奶so easy?只要方法用得对“睡渣”也能自行接觉~

如果各位宝妈还有其他断夜奶的办法,也欢迎来评论区分享哦!